Канатная дорога медленно ползёт над крышами Ла-Паса. Под вами обрыв в каньон, домики цепляются за вертикальные стены, как ласточкины гнёзда, на горизонте белеет шеститысячник Иллимани. Кабинка движется бесшумно, в ней пахнет дезинфекцией и кожей сидений, а у окна индианка в шляпе-котелке поправляет узел с покупками с рынка. Это не аттракцион, обычный городской транспорт самой высокогорной столицы мира.
Ла-Пас построен вопреки всему. Вопреки высоте: 3 640 метров над уровнем моря, у приехавших кружится голова и сбивается дыхание в первый день. Вопреки рельефу: дома карабкаются по отвесным стенам каньона, улицы порой идут под углом 30 градусов. Вопреки обычной логике: вместо метро десять линий канатных дорог Mi Teleférico, которые летают между кварталами над красными крышами. Город не похож ни на одну столицу мира.
Озеро Титикака рядом, в трёх часах автобуса. Самое высокогорное судоходное озеро планеты, священное место для инков и индейцев аймара. По легенде, именно отсюда вышли первые инки и основали империю в Куско. Городок Копакабана с белой базиликой и Остров Солнца с инкскими руинами это обязательная часть любой поездки в Ла-Пас.
В этом гиде разбираем всё нужное для самостоятельной поездки в Ла-Пас и на Титикаку: как добраться, что посмотреть за 3-4 дня, где остановиться, какие экскурсии стоят денег, что есть, как пережить горную болезнь и сколько закладывать в бюджет.
Как добраться
Прямых рейсов из России в Ла-Пас нет. Стандартный маршрут со стыковкой в Мадриде на Iberia или Air Europa, или через Лиму на LATAM. Перелёт занимает 22-25 часов с пересадками. Билет туда-обратно от 90 000 рублей в низкий сезон до 140 000 в декабрь-январь.
Прилетаете в международный аэропорт Эль-Альто (LPB) на высоте 4 061 метр, один из самых высоких аэропортов мира. Высотная болезнь начинается уже на трапе самолёта. Голова, сердцебиение, тошнота. Если впервые в Боливии, рассмотрите вариант прилёта в Санта-Крус (VVI на 410 метров) и постепенного подъёма по дороге. До центра Ла-Паса от аэропорта 30 минут на такси (15 долларов) или 45 минут на канатной дороге Mi Teleférico (0,40 доллара) с пересадкой в Эль-Альто.
Найти авиабилеты в Ла-Пас и БоливиюРеклама
Виза и въезд
Россиянам виза в Боливию не нужна. Безвизовый въезд до 90 дней, на границе ставят штамп в загранпаспорт. Достаточно паспорта, действительного 6 месяцев после даты въезда, и обратного билета. Иногда офицер запрашивает подтверждение брони отеля или наличные 50 долларов в день, но это редкость.
Если планируете посещать амазонскую часть Боливии (Руренабак, Мадиди, Памбас), сделайте прививку от жёлтой лихорадки за 10 дней до вылета. Сертификат действует 10 лет. На высокогорье и Титикаке прививок не требуется, малярии и тропических болезней там нет.
Что посмотреть в Ла-Пасе за 2 дня
Mi Teleférico (канатные дороги города)
Десять линий, общая протяжённость 30 километров, самая длинная городская канатная сеть в мире. Билет 0,30-0,40 доллара, дешевле и быстрее такси, бонус виды сверху на каньон Ла-Паса. Обязательно прокатитесь на красной (Línea Roja) и жёлтой (Línea Amarilla) линиях для классического маршрута. Пересадки между линиями простые, в каждой станции карта.
Рынок ведьм Mercado de las Brujas
Один из самых необычных рынков планеты в районе Сан-Себастьян. Высушенные лягушки, зародыши лам, амулеты для нового дома, травы от любого сглаза, талисманы на удачу в браке и работе. Местные верующие до сих пор закапывают зародыша ламы под фундамент нового дома для удачи (Pachamama, мать-земля, должна быть довольна). Жутко и завораживающе одновременно. Купите небольшой амулет за 2-5 долларов, поддержите местных йотири (шаманов).
Площадь Мурильо и центр
Главная площадь столицы. Парламент, президентский дворец Палацио-Кемадо с почётным караулом в красной форме (смена каждый час), кафедральный собор XIX века. Классическая латиноамериканская площадь со старыми колониальными зданиями. Вокруг множество кафе и магазинчиков с шерстяными изделиями из альпаки.
Эль-Альто
Огромный пригород на верхнем плато (4 100 метров) с населением больше миллиона человек. Поднимитесь сюда на красной линии канатной дороги, и спуститесь обратно медленно, наблюдая, как открывается каньон с Ла-Пасом внизу. Воскресный рынок Feria de El Alto самый большой в Боливии, занимает несколько кварталов: всё от шерстяных пончо до запчастей для тракторов.
Долина Луны
На южной окраине города. Эродированные глиняные скалы, действительно напоминают лунный пейзаж. Прогулка по тропе занимает 45 минут, вход 2 доллара. Лучше идти утром или ближе к закату, когда солнце красиво окрашивает скалы. Доехать на маршрутке от Plaza Avaroa за 0,50 доллара или на такси за 5.
День экскурсии: Дорога Смерти
Самая знаменитая однодневная экскурсия из Ла-Паса. North Yungas Road, 64 километра горного серпантина шириной три метра без ограждений, с обрывом в пропасть. Когда-то по ней ездили грузовики, и десятки машин срывались вниз каждый год. Теперь построили новую трассу, а старую отдали туристам на горных велосипедах.
Старт на перевале Ла-Кумбре на 4 700 метрах в снегу, финиш в тропиках Коройко на 1 200 метрах среди бананов и кофейных деревьев. Спуск занимает 4-5 часов. Дорога узкая, по одной полосе без ограждений, слева стена скалы, справа обрыв в пропасть глубиной до 600 метров. Ехать несложно: спуск преимущественно плавный, операторы дают качественные велосипеды Trek или Specialized с дисковыми тормозами, предоставляют шлем, перчатки, защиту коленей и локтей.
Тур стоит 50-70 долларов, включает велосипед, защиту, обед в Коройко, трансфер обратно в Ла-Пас на микроавтобусе. Лучшие операторы Gravity и Barracuda Biking, безопасность на первом месте, гид едет впереди группы. За год около 30 000 туристов делают этот спуск, инциденты бывают, но крайне редко. Историй потом на годы.
Сравнить экскурсии и туры по Боливии
Озеро Титикака за 1-2 дня
Автобус из Ла-Паса до Копакабаны идёт 3,5 часа, стоит 5-8 долларов, отправляется с автовокзала каждый час. По дороге паром через пролив Тикина (San Pablo de Tiquina), автобус переправляют на барже отдельно от пассажиров (вы переезжаете на лодке за 0,50 доллара). Романтика боливийских транспортных решений.
Городок Копакабана это тихая туристическая база на берегу озера. Белая базилика Virgen de Copacabana XVI века с покровительницей Боливии. Пообедайте свежей форелью из озера с видом на воду в одном из ресторанов набережной (около 6-8 долларов за порцию). Прогуляйтесь на холм Кальварио для заката над Андами с другого берега.
Остров Солнца (Isla del Sol)
Лодка из Копакабаны идёт 1,5 часа до северной части острова и 2 часа до южной. Билет 3-5 долларов в одну сторону. Остров Солнца это священное место инков, где, по легенде, родился первый инка Манко Капак. Прогулка по древним инкским террасам, руины храма Сикуани, бирюзовая вода и заснеженные Анды на горизонте.
Идеально остаться на ночёвку в семейном хостеле на острове (10-15 долларов с завтраком). Электричества почти нет, тишина абсолютная, ночью звёздное небо без светового загрязнения. Утренний рассвет над озером с террас острова один из лучших видов Боливии. Вернуться в Копакабану и Ла-Пас можно на любой утренней лодке.
Где остановиться
В Ла-Пасе оптимально жить в районе Сополачи или Сан-Педро: оба ниже центра по высоте, дышится легче. Верхний город и Эль-Альто на 4 100 метров и сильнее ощущается высотой. В Сополачи много современных кафе, ресторанов, бутик-отелей, район ассоциируется с креативной молодёжью.
- Хостелы: Adventure Brew Hostel, Wild Rover (с барами и пивоварнями, для общительных), 8-12 долларов за койку в общем номере, 20-25 за приватный
- Средний уровень: Rosario Hotel (центр), Mayflower Hotel (Сополачи), 35-50 долларов с завтраком
- Бутик-отели: Atix Hotel в Сополачи, Casa Grande в центре, 80-150 долларов
- Премиум: JW Marriott (новый, 2024 года), от 200 долларов
В Копакабане (на Титикаке) бюджетные гестхаусы 15-25 долларов с видом на озеро, более комфортные Hotel Rosario del Lago и La Cúpula 60-100 долларов. На самом Острове Солнца только семейные posadas 10-15 долларов с завтраком, никакого электричества после 22:00, тишина и звёзды.
Подобрать отель в Ла-Пасе и на ТитикакеРеклама
Что есть в Ла-Пасе
- Сальтенья. Боливийская версия эмпанады с мясным соусом внутри (курица, говядина, картошка, яйцо). Завтрак за 0,50-1 доллар в любой пекарне. Рекомендуется Salteñas Paceña
- Пике-а-ло-мачо. Жареное мясо с картошкой фри, помидорами, луком и острым чили. Большая порция на двоих за 4-6 долларов. Лучше всего в Café del Mundo или местных ресторанах
- Альмуэрсо. Комплексный обед из супа, второго и напитка за 1,5-3 доллара в местных кафе. Ежедневная еда боливийцев, всегда свежая
- Сильпанчо. Большая тонкая отбивная из говядины с рисом и яйцом сверху. Региональное блюдо Кочабамбы, в Ла-Пасе тоже популярно. 4-6 долларов
- Чарке. Сушёное мясо ламы с кукурузой и сыром. Боливийский деликатес, попробовать в кафе Mama Pia или ресторанах с национальной кухней
- Чай из коки. Бесплатно подают в любом отеле, помогает от высоты. На рынках продают листья пачками по 0,50 доллара. В России не везти, статья
- Singani. Боливийский виноградный бренди, национальный алкоголь. В коктейле Чуфлай (с имбирным элем) идеален на жаре. От 5 долларов в баре
Бюджет на 4-5 дней
Минимальный бюджет на одного человека на 4-5 дней в Ла-Пасе с экскурсией на Дорогу Смерти и поездкой на Титикаку:
- Жильё 4 ночи в Ла-Пасе + 1 на Титикаке: 100-200 долларов
- Еда (3 раза в день): 50-80 долларов
- Канатки и городской транспорт: 5-10 долларов
- Тур на Дорогу Смерти: 50-70 долларов
- Автобусы и лодки до Титикаки: 20-30 долларов
- Входные билеты, музеи, экскурсии: 30-50 долларов
- Сувениры: 20-50 долларов
Итого 275-490 долларов с человека (примерно 22 000-40 000 рублей) за полную программу из 4-5 дней. Перелёт из Москвы добавляет 90-140 тысяч рублей. Боливия одна из самых дешёвых стран Латинской Америки, и Ла-Пас даёт максимум впечатлений за минимум денег по сравнению с Перу или Чили.
Посмотреть готовые туры в Боливию из России
Что важно знать
- Высотная болезнь. Реальна и серьёзна. Первый день без активности, много воды, кока-чай в отеле. Алкоголь и тяжёлая пища на первые 2 дня под запретом. Симптомы: головная боль, тошнота, бессонница, одышка
- Лекарства. Diamox (Acetazolamide) против горной болезни, в любой аптеке Ла-Паса 3-4 доллара без рецепта. Начинать пить за день до прилёта, дозировка 250 мг 2 раза в день
- Деньги. Валюта боливиано (BOB), курс примерно 1 USD = 7 BOB. Банкоматы в центре, но иногда не принимают иностранные карты Visa/Mastercard. Наличные доллары как запасной вариант обязательны. Карты принимают в отелях и крупных ресторанах, в местных кафе и на рынках только cash
- Такси. Только официальные с номером на крыше Radio Taxi или через приложение Yango (работает в Ла-Пасе). Договаривайтесь о цене до поездки, счётчиков нет. Из аэропорта в центр официально 70 BOB (10 долларов)
- Канатка. Полноценный городской транспорт, не аттракцион. Билет 0,30-0,40 доллара, дешевле такси, виды бонусом. Время работы с 6 утра до 23 вечера
- Безопасность. Карманники работают в туристических местах, особенно на рынке ведьм и автовокзале. Рюкзак спереди, ценности в отеле. Серьёзной преступности против туристов в Ла-Пасе нет
- Связь. SIM-карта Tigo или Entel за 5 долларов с интернетом 5 ГБ на месяц. Покупать в фирменных салонах с регистрацией паспорта. WhatsApp работает везде
Страховка с покрытием высотных заболеваний и эвакуации обязательна. Эвакуация вертолётом или самолётом до Санта-Круса в случае серьёзной горной болезни обходится в 10-20 тысяч долларов. Без страховки всё это ложится на ваш карман.
Оформить страховку для поездки в БоливиюРеклама
Вердикт
Ла-Пас бьёт по всем органам чувств одновременно. Высота давит на голову, краски давят на глаза, шум давит на уши, запахи рынков давят на нос. На фоне всего этого безразличный ледяной Иллимани шеститысячник. Не отдых, а опыт. Два-три дня в Ла-Пасе, и вы будете рассказывать о городе годами.
Озеро Титикака идеально дополняет Ла-Пас контрастом: после городского хаоса и канатных дорог тишина древнего озера, инкские руины, индейские деревни на островах. Один день в Копакабане плюс ночёвка на Острове Солнца это компромисс по времени, но впечатлений хватит. На большее (3-4 дня в районе Титикаки с боливийской и перуанской частями) нужно неделя только на это направление.
Идеальная программа Боливии для первой поездки: 2 дня Ла-Пас, 1 день Дорога Смерти, 2 дня Титикака, 4 дня Уюни и лагуны, 2 дня Сукре. Итого 11 дней насыщенной поездки с минимумом перемещений между регионами. Если есть лишний день, добавьте Потоси с экскурсией в действующую серебряную шахту, не для слабонервных, но впечатления глубокие.
