Вы сейчас просматриваете Иссык-Куль и горы Тянь-Шаня: маршрут на 7 дней по природе Киргизии

Иссык-Куль и горы Тянь-Шаня: маршрут на 7 дней по природе Киргизии

📅 Опубликовано: марта 2026 · 🔄 Обновлено: апреля 2026
Информация в статье актуализирована.
Озеро Сон-Куль Киргизия — высокогорное озеро на 3000 метрах с табуном лошадей

Если у вас неделя, и вы хотите увидеть «настоящую» Киргизию — ту, которая на открытках с юртами на фоне гор, ту, которая собирает миллионы просмотров в инстаграме — этот маршрут для вас. Он покрывает три главных природных хита страны: Иссык-Куль, высокогорное озеро Сон-Куль и горы Тянь-Шаня вокруг Каракола.

Маршрут проверенный, без авантюр и без сверхусилий. Подходит даже тем, кто никогда не ходил в горы — просто будет нескучно и красиво. Если хотите посерьёзнее (треки, восхождения) — в каждом дне есть варианты «а можно ещё круче».

Главное условие — ехать с июня по сентябрь. В другие месяцы перевал на Сон-Куль закрыт, юрточные лагеря свёрнуты, а вода в озере не для купания.

Реклама
🏨 Найти отель
Сравните цены и забронируйте лучший вариант
Больше вариантов на странице Проживание →

Что нужно знать перед стартом

Транспорт по маршруту

Лучший вариант — арендовать машину с водителем на весь маршрут. Это решает 90% проблем: вы не зависите от расписаний, можно остановиться где захочется, водитель знает дороги (а они тут не для слабонервных).

Цена: 6 000–8 000 ₽ в день за машину с водителем (Toyota Land Cruiser или аналог), включая бензин. На 7 дней — 50 000–55 000 ₽. На двоих это 25 000 ₽ с человека, на четверых — уже 12 500. Сильно проще и не дороже, чем мучиться с маршрутками.

Альтернатива для бюджетных — общественные маршрутки между крупными городами (Бишкек–Чолпон-Ата 300 сом, Чолпон-Ата–Каракол 200 сом), плюс такси на радиальные выезды из городов.

Найти дешёвые авиабилеты в Бишкек →Реклама

🎒
Реклама Tripster · erid: 3MtFQRkpZx9z8novPM3Z52XUf4qzrL
🎫 Экскурсии от местных жителей
Необычные маршруты, о которых не пишут в путеводителях

Что брать с собой

  • Тёплые вещи: на Сон-Куле даже в июле ночью +5°C, в юртах буржуйки, но не каждую топят
  • Дождевик или мембранную куртку — горная погода переменчивая
  • Удобную обувь для треккинга (даже без длинных походов будете много ходить)
  • Купальник: Иссык-Куль, горячие источники Алтын-Арашана
  • Солнцезащитный крем SPF 50, очки, шапку — солнце в горах злое
  • Влажные салфетки и туалетную бумагу: в юртах удобства… спартанские

День 1: Бишкек — Чолпон-Ата

Утром забираете машину с водителем (или садитесь на маршрутку с автовокзала). Дорога Бишкек–Чолпон-Ата — 270 километров, 3.5–4 часа. Большая часть пути идёт через Боомское ущелье — узкая дорога между скал, вдоль которой бежит река Чу. Окна не закрывайте, просто смотрите.

По дороге сделайте остановку у Башни Бурана (70 км от Бишкека). Это всё, что осталось от древнего города Баласагун XI века. Поднимитесь по узкой винтовой лестнице на вершину башни — оттуда видна вся Чуйская долина. Вход 100 сом.

К вечеру вы в Чолпон-Ате. Это главный курорт северного берега. Селитесь в любой гестхаус или пансионат на улице у озера — все они в радиусе 5 минут пешком от пляжа. Цена: от 2 000 ₽ за двухместный номер с завтраком.

Вечером — прогулка по набережной, ужин с видом на закат над озером. Закажите рыбу чебачок (местная исык-кульская) на гриле, цена около 600 сом за порцию.

Подобрать жильё на Иссык-Куле →Реклама

День 2: Чолпон-Ата и петроглифы

Утром — пляж и купание. Вода в Иссык-Куле в июле-августе прогревается до +24°C, но даже в такую температуру сразу не зайдёшь — она солёная, плотная и невероятно прозрачная. Можно проплыть 50 метров от берега и видеть дно.

После обеда — поездка к Музею петроглифов под открытым небом. Это огромное поле валунов с наскальными рисунками возрастом 2–3 тысячи лет: горные козлы, охотники, шаманы. Вход бесплатный, можно бродить часами. Возьмите воду и шляпу — тени там нет.

Если хочется большего — поезжайте в ущелье Григорьевское (40 минут от Чолпон-Аты). Там горная река, водопады, юрточный лагерь, можно покататься на лошадях по ущелью. Прогулка на 1 час — 800 сом.

День 3: Переезд на Сон-Куль

Главный день маршрута. Выезжаем рано — впереди 350 километров горной дороги, 7–8 часов с остановками. Дорога идёт через перевал Долон (3 030 м), потом через перевал Калмак-Ашуу (3 446 м), вверх и вверх, пока не выскакиваете на ровное плато Сон-Куля.

Сон-Куль — это второе по величине озеро Киргизии, на высоте 3 016 метров. Вокруг — горы, альпийские луга, табуны лошадей и десяток юрточных лагерей. Никаких отелей, никакой связи, ничего. Только небо, которое тут невероятно близко.

Селитесь в любом юрточном лагере (CBT Кочкор может организовать заранее, или просто приезжаете и договариваетесь). Цена: 1 500–2 000 ₽ с человека за ночь, сюда включены ужин и завтрак. Юрта на двоих или на четверых.

Вечером — самое главное. Когда садится солнце, степь становится золотой, а потом — фиолетовой. Когда становится темно, открывается небо. Млечный путь над Сон-Кулем — это то, ради чего стоит ехать в Киргизию.

День 4: Сон-Куль — Каракол

Утром — конная прогулка (700 сом за час) или прогулка пешком вдоль берега. Можно никуда не ехать ещё день и просто ничего не делать на берегу — это тоже опыт.

После обеда — выезд в Каракол. 200 километров через перевал Тосор (3 893 м), 6 часов пути. Дорога красивая до невозможности: серпантин, виды на пятитысячники, потом резко вниз к озеру.

К вечеру — Каракол. Это небольшой уютный город на восточном берегу Иссык-Куля, бывший русский гарнизон (отсюда и резные деревянные домики XIX века). Селитесь в любой гестхаус — их тут десятки, цена 1 200–2 500 ₽ за номер с завтраком.

Вечером — обязательно поесть дунганский лагман в кафе у местных. Дунгане — это потомки китайских мусульман, и их кухня — отдельная история. Лагман у них совсем другой, тонкая длинная лапша вручную, бульон с овощами и мясом — это божественно. Порция 250 сом.

День 5: Каньон Сказка и горячие источники

Утром выезжаете на южный берег Иссык-Куля. Это всего 1.5 часа от Каракола, и тут совсем другая природа: красные скалы, песчаные дюны, ослы, верблюды, никаких туристов.

Первая остановка — Каньон Сказка. Это место, где красная глина выветрилась в самые невероятные формы: ящеры, замки, китайские джонки, лица. Тут можно бродить пару часов — каждый поворот это новая «сказка». Лучшее время — за 2 часа до заката, когда камни становятся огненными. Вход 50 сом.

После обеда — горячие источники Алтын-Арашана. Сюда можно добраться только на подготовленном внедорожнике (1.5 часа жёсткой грунтовки) или пешком (полдня). Награда — горячие открытые ванны посреди альпийской долины, в окружении заснеженных пиков. Можно остаться на ночь в гостевом домике (1 200 ₽ с человека с ужином).

Если на Алтын-Арашан не получается — есть более доступные термы Жыргалан и Кеген, тоже стоят того.

День 6: Ала-Кёль или Джеты-Огуз

Тут два варианта в зависимости от вашей физподготовки и времени.

Лайт-вариант: Джеты-Огуз и санаторий

Утром едете в ущелье Джеты-Огуз («Семь быков») — час от Каракола. Это огромные красные скалы, торчащие из зелёного ущелья как зубы. Тут до сих пор работает санаторий 60-х годов, можно зайти выпить кумыс или искупаться в радоновой ванне (есть отдельные часы для туристов).

Дальше прогулка по ущелью или конная прогулка к водопаду «Девичьи слёзы» (2 часа на лошади, 1500 сом).

Хардкор-вариант: трек к Ала-Кёлю

Самый известный многодневный трек Киргизии — 3 дня от Каракола через перевал 3 900 м к озеру невероятного бирюзового цвета на 3 560 метрах. Даже с лошадьми и гидом — это серьёзный поход. Если хотите попробовать одного дня — можно просто подняться до приюта Сирота (1 день), переночевать и вернуться. Это уже даст ощущение горного похода.

Гид с лошадьми и палатками на группу — около 30 000 ₽ за весь маршрут.

Посмотреть экскурсии и треки →Реклама

День 7: Возвращение в Бишкек

Каракол–Бишкек по южному берегу — 410 километров, 6 часов. Можно ехать через северный (450 км, такая же дорога), но южный интереснее — там как раз места из дня 5 (Сказка, Боконбаево, центр производства войлока).

По дороге — обязательная остановка в Боконбаево. Тут можно увидеть представление с беркутчи — охотниками с орлами. Это не туристический аттракцион, а живая традиция: семьи беркутчи выращивают орлов из птенцов и охотятся с ними на лис и зайцев. Представление с орлами — 2 000 сом за группу.

К вечеру вы в Бишкеке. Если ночной рейс — перекусите в одной из чайхан в центре, сходите в баню (есть исторические Раминские бани с XIX века). Утром улетаете.

Оформить страховку для Киргизии →Реклама

Сколько стоит этот маршрут

Расчёт на пару, с комфортом

  • Перелёт Москва-Бишкек туда-обратно: 44 000 ₽
  • Машина с водителем 7 дней: 52 000 ₽ (26 000 ₽ с человека)
  • Жильё (2 ночи Чолпон-Ата + 1 Сон-Куль + 2 Каракол + Бишкек): 18 000 ₽ на двоих
  • Еда в кафе и юртах: 12 000 ₽ на двоих
  • Входы, экскурсии, конные прогулки: 8 000 ₽
  • Запас и сувениры: 5 000 ₽

Итого: около 70 000 ₽ на человека за неделю с перелётом. Для сравнения: тур на ту же неделю в Грузию или Армению — от 90 000 ₽, и без таких видов.

На троих-четверых

С каждым человеком в группе цена резко падает: машина и гид делятся, юрты часто берутся на 4 человек. На четверых выходит 50 000–55 000 ₽ с человека за тот же маршрут.

Что взять домой

  • Шапка калпак — белый войлочный головной убор, символ Киргизии
  • Войлочные тапочки и коврики — киргизы делают лучший войлок в мире
  • Курут — солёные шарики из сушёного творога, экзотический сувенир
  • Мёд белого акации — горный, ароматный, в любой чайхане Бишкека
  • Нагайка — кожаная плеть с резной рукоятью (для интерьера, не для дела)
  • Кобыз или комуз — национальные музыкальные инструменты, маленькие сувенирные версии

Вердикт

За 7 дней этого маршрута вы увидите Киргизию во всей её красе — от пляжей Иссык-Куля до высокогорных юрточных лагерей, от красных скал каньона Сказка до снежных перевалов Тянь-Шаня. Ключевой момент — у вас останется ощущение, что вы побывали где-то совсем-совсем другом, а не в очередной туристической стране.

Если есть возможность сделать 10 дней — добавьте Ала-Арчу под Бишкеком и пеший трек до приюта Рацека. Если есть две недели — добавьте Ош и Памирский тракт, это уже совсем другая Киргизия, азиатская и высокогорная одновременно.

Главный совет: бронируйте машину с водителем заранее, не пытайтесь добраться до Сон-Куля на маршрутке (там просто нет рейсов), и оставьте в маршруте день «про запас» — погода в горах непредсказуемая, иногда перевалы закрывают на сутки.

И ещё: возьмите с собой запас наличных в сомах. Карты в гестхаусах и юртах не принимают, банкоматов на маршруте после Чолпон-Аты почти нет. Реальный минимум — 25 000 сом наличными на двоих на неделю, лучше 35 000. Меняйте в Бишкеке заранее, в обменниках на улице Чуй курс самый выгодный.

Что не делать: не пейте воду из горных рек без фильтра, не уходите от лагеря в одиночку (волки, рыси, обрывы), не пытайтесь сэкономить на гиде на серьёзных треках типа Ала-Кёля. И обязательно купите местную SIM-карту O! ещё в аэропорту — это сэкономит вам нервы и деньги в роуминге.

Удачи в горах — и пусть Сон-Куль примет вас под звёздным небом.

Реклама
✈️ Планируете поездку?
Авиабилеты, отели, страховки и экскурсии — сравните цены у проверенных партнёров